Gold aus dem Glas 🍯

Manchmal reicht ein Löffel, um den Moment ein bisschen süßer zu machen ✨ Blütenhonig bringt genau diese feine Wärme auf den Tisch, ganz natürlich und ohne Schnickschnack 🌼

Er entsteht aus dem Nektar vieler verschiedener Blüten und schmeckt dadurch mild, ausgewogen und angenehm rund 🍃 Seine feine Süße passt perfekt zu ruhigen Morgenmomenten oder kleinen Pausen zwischendurch ☕

Im Tee sorgt er für sanfte Süße, im Joghurt für eine blumige Note und auf dem Brot für echtes Wohlfühlgefühl 🥖 Auch beim Backen oder zum Abrunden von Dressings zeigt Blütenhonig, wie vielseitig Natürlichkeit sein kann 🥣

In unserem Markt findet Ihr hochwertigen (Bio-) Honig für viele kleine Genussideen im Alltag 🛒

👉 Wie genießt Ihr Euren Blütenhonig am liebsten – pur, im Getränk oder kreativ kombiniert? 💬

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Angebrochene Soßen und Dips im Kühlschrank? Bloß nicht vergessen 😍🥄

Statt sie stehen zu lassen, lassen sie sich ganz einfach weiterverwenden. Viele Soßen sind echte Alleskönner und bringen Geschmack in schnelle Alltagsgerichte ✨

So bekommen Reste ein zweites Leben:
🥗 Joghurtdips als cremiges Dressing für Bowls
🍝 Tomaten- oder Käsesoßen als Basis für Aufläufe
🌯 Hummus oder Kräutercreme als Füllung für Wraps

Das spart Lebensmittel, Zeit und Geld – bringt aber trotzdem Abwechslung auf den Teller 😋🍽️

Speichert Euch den Beitrag oder schaut bei uns im Markt vorbei und ergänzt Eure Reste mit frischen Zutaten 🛒💛

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Diese Woche könnt ihr mit der App wieder ordentlich sparen! 🤑

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Gültig vom 19. bis 24. Januar.

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Wenn der Bauch nach Geborgenheit ruft 😊

Sobald es draußen kälter wird, reagiert der Bauch oft feiner als sonst 🧣 Kühle Temperaturen, festliche Gewohnheiten und weniger Bewegung bringen die Verdauung schneller aus dem Takt ❄️

Gerade im Winter freut sich der Körper über alles, was von innen wärmt und sanft begleitet 🍵 Warme Speisen wirken wie ein Ruhepol, weil sie den Stoffwechsel weniger belasten und leichter verarbeitet werden 🔥

Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen helfen dabei, das innere Gleichgewicht zu stabilisieren 🥕 Sanft gegartes Gemüse, Getreide oder Hülsenfrüchte sorgen für Struktur und ein angenehmes Bauchgefühl 🌾

Fermentierte Produkte bringen zusätzlich Leben in die Darmflora 🥣 Sie unterstützen natürliche Prozesse und fördern Balance von innen heraus ⚖️

Auch wärmende Gewürze spielen jetzt eine wichtige Rolle 🌿 Fenchel, Ingwer oder Kümmel werden traditionell geschätzt, weil sie entspannend wirken und den Bauch beruhigen 💛

In unserem Markt findet Ihr viele Zutaten, die Eure Winterküche bereichern 🛒

👉 Was gibt Eurem Bauch in der kalten Jahreszeit besonders viel Wohlgefühl? 💬

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Knusper kann auch Gemüse 😍

Außen goldbraun, innen zart und plötzlich ist Blumenkohl der Star auf dem Teller 🥦 Was früher Beilage war, wird heute Lieblingssnack für Groß und Klein 😋

Gerade nach einem langen Tag darf es unkompliziert sein und trotzdem Spaß machen 🍽️

Zutaten (für zwei Portionen):
🥦 1 kleiner Blumenkohl
🥚 2 Eier
🌾 80 g Paniermehl
🧂 1 TL Paprikapulver
🧄 1 TL Knoblauchpulver
🧂 Salz nach Geschmack
🫒 2 EL Olivenöl

Zubereitung:
1️⃣ Blumenkohl in Röschen teilen und in kochendem Wasser 5 Minuten vorgaren
2️⃣ Eier verquirlen und mit Gewürzen vermengen
3️⃣ Blumenkohl erst in Ei, dann in Paniermehl wenden
4️⃣ Nuggets auf ein Backblech legen, mit Öl beträufeln und bei 200 Grad Umluft etwa 20 Minuten backen

Im Markt findet Ihr frischen Blumenkohl, Gewürze und alles für kreative Ofenideen 🛒

👉 Womit dippt Ihr Eure Nuggets am liebsten? 💬

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Payback wird 25 – und Ihr punktet mit! 🎉

Neues Jahr, große Vorteile und ein echter Grund zum Feiern 🎂 Denn Payback wird 25 und schenkt Euch diese Woche extra viele Punkte beim Einkauf 🥳

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Erfrischend wird es mit San Pellegrino Limonata & Aranciata, perfekt für kleine Auszeiten 🍋🍊 Und on top sammelt Ihr 10-fach °Punkte auf EDEKA Bio Produkte sowie auf Wasser, Limonaden und Säfte 💚💧

So startet Ihr punktestark ins Jahr und feiert einfach mit 🚀

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Der Winter kann auch grün 🌿

Wenn draußen alles grau ist, darf es auf dem Teller ruhig leuchten 🥬
Diese Bowl bringt Farbe und Balance in Euren Alltag ✨

Gekochte Linsen mit etwas Salz und Essig abschmecken und in die Bowl geben 🥣
Grünkohl kurz in der Pfanne mit Öl anbraten, Apfel in Spalten schneiden und alles zusammen mit Senf-Dressing servieren 🍎

Wusstet Ihr, dass Grünkohl zu den nährstoffreichsten Gemüsesorten im Winter zählt? 💚
Im Markt findet Ihr alle Zutaten für schnelle, pflanzliche Küche 🛒

Welche grüne Kombi mögt Ihr am liebsten? Verratet es uns 👇

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Für die Erstellung dieses Beitrags wurde KI verwendet. ...

Dry January fühlt sich leichter an, als viele denken 🍹

Nach den Feiertagen tut eine bewusste Pause gut und öffnet den Blick für neuen Genuss 🌿

Alkoholfrei heißt heute nicht langweilig, sondern kreativ und überraschend vielfältig 🥂
Von alkoholfreiem Bier über Wein bis zu Cider entdeckt Ihr Geschmack ganz ohne Umdrehungen 🍏

Wusstet Ihr, dass alkoholfreie Getränke oft weniger Kalorien enthalten und den Schlaf positiv beeinflussen können? 😴
Viele greifen im Januar zu alkoholfrei, merken den Unterschied und bleiben neugierig dabei 💛

Bei uns im Markt findet Ihr eine große Auswahl an alkoholfreien Alternativen für Euren Dry January 🛒

So wird der Start ins neue Jahr bewusst, entspannt und genussvoll zugleich ✨

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